שעות ספורות לפני פתיחת הקלפיות בארצות הברית, איוונקה טראמפ, בתו של הנשיא לשעבר דונלד טראמפ, בחרה להתרחק מאור הזרקורים הפוליטי. במקום להשתתף בקמפיינים או בכנסים, היא פרסמה ברשת החברתית X (לשעבר טוויטר) ציוץ אישי לרגל יום הולדתה ה-43, שבו שיתפה 17 תובנות לחיים.
בין התובנות שהציגה, הדגישה איוונקה את חשיבות המשפחה והחברים, הצורך לסלוח לאחרים, הימנעות מרכילות (לשון הרע), והמליצה על טיפוח הגוף והנפש. היא ציינה גם את החשיבות של חשיפה יומית לשמש, פעילות גופנית, והצבת גבולות אישיים.
הנה 17 התובנות של איוונקה, במלואן:
1. משפחה וחברים הם הכל: לטפח את הקשרים הללו, לבדוק מה שלומם ולהראות אכפתיות, גם מרחוק.
2. לסלוח לאחרים: זה משחרר אותך יותר מכל אחד אחר.
3. כל אדם נשלח ללמד אותך משהו: כל מפגש הוא מראה לשיעור שהנשמה שלך צריכה כדי לצמוח.
4. להימנע מלשון הרע ורכילות: לבחור במילים שמרפאות ולא פוגעות.
5. לסמוך על עצמך: לזהות את הערכים הליבה שלך ולחיות בהתאם להם, גם אם זה דורש להציב גבולות ברורים.
6. לטפח את הגוף: תזונה בריאה ומזינה מעניקה אנרגיה ורוח.
7. לקבל שמש יומית: זה משפר את היום והלילה.
8. להביא למודעות את הדפוסים הנסתרים: אחרת, הם יכתיבו את חייך כאילו היו גורל.
9. גוף חזק, נפש חזקה: לזוז מדי יום, להרים משקולות, לשחק ספורט ולאמץ משחק.
10. לשאוף לשלושה ניצחונות יומיים: פיזי, מנטלי ורוחני.
11. לטפח שליטה עצמית: הכוח האמיתי טמון בשליטה בתגובה שלך, לא בעולם סביבך.
12. לשמור על השקט הנפשי: מי שמסוגל להכעיס אותך הופך לאדונך.
13. להיות פתוח לאמת, לאן שהיא מובילה: להקשיב, להרהר, לאתגר ולצמוח.
14. להיות סקרן: לגבי בן הזוג, הילדים, החברים והעולם סביבך.
15. לגשת לאנשים ולחיים באהבה ובחיוביות: לא לבקר ולהוקיע, אלא לאהוב ולקבל.
16. המחיר של כל דבר הוא כמות החיים שאתה מחליף עבורו: כל בחירה היא השקעה של זמן ואנרגיה; להשקיע במה שבאמת חשוב.
17. חשיבה היא קשה; לכן רוב האנשים שופטים: מה שאתה שופט, אינך יכול להבין. במקום זאת, להתבונן, ללמוד ולהבין.
לסיום, היא כתבה: “לעוד שנה של צמיחה, אהבה ורגעים משמעותיים!”
בעוד אביה טראמפ עסוק בניסיונות לחזור לבית הלבן, איוונקה בוחרת להתמקד בהתפתחות אישית וברוחניות, ומזכירה לנו שלפעמים, התובנות הפשוטות ביותר הן המשמעותיות ביותר.
