כל חורף עולה השאלה האם כדאי להתחסן נגד שפעת. בעוד שחלק מהאוכלוסייה רואה בכך צעד מיותר, רופאים מדגישים כי השפעת יכולה לגרום לסיבוכים רציניים, במיוחד בקרב אוכלוסיות בסיכון כמו קשישים, חולים כרוניים וילדים. החיסון מפחית את הסיכון להידבק, וגם אם נדבקים, החיסון מקל על עוצמת המחלה. לצד החיסון לשפעת, מומלץ לשמור על אורח חיים בריא הכולל תזונה נכונה ופעילות גופנית, כדי לחזק את מערכת החיסון ולהקטין את הסיכון למחלות חורף.
